想要避免長青春痘，最好少吃高升糖指數食物，也要避免食用牛奶等乳製品。像蘇打、糖果、烘培食物等加工糖類食品，很容易讓體內胰島素濃度上升，當胰島素濃度增加，很可能誘發青春痘。

難治型青春痘很有可能是環境汙染造成，例如環境荷爾蒙或重金屬汙染，連知名皮膚科診所也束手無策，歡迎至宥豪美診所痘痘門診諮詢治療!

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青春痘 重金 牛奶等 宥豪美診所

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