依據美國心臟醫學會的標準，建議每天食用的Omega-3脂肪酸（EPA及DHA）劑量如下：
• 一般人：每週應吃兩次魚，每天約300～500毫克的DHA及EPA。
• 心血管疾病患者：每天1克。
• 血脂過高：每天吃2～4克。
換算成每天應食用幾顆魚油，可參考以下公式：
- Feb 08 Sun 2015 12:41
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如何聰明吃魚油，讓蘇聖棻醫師告訴您!
- Apr 09 Sat 2016 16:30
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糖尿病老藥可抗癌!
在最新一期腫瘤標靶期刊 Oncotarget. 2016 Apr 5. doi: 10.18632/oncotarget.8595.
Metformin represses bladder cancer progression by inhibiting stem cell repopulation via COX2/PGE2/STAT3 axis.
Liu Q1, Yuan W1, Tong D1, Liu G1, Lan W1, Zhang D2, Xiao H3, Zhang Y1, Huang Z1, Yang J1, Zhang J1, Jiang J1.
論文提到: 糖尿病老藥 metformin 可以經由抑制 腫瘤幹細胞的 COX2, 以及 PGE2 的表現，進而活化 STAT3，達到抑制膀胱癌之效果。
- Dec 28 Mon 2015 21:55
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吃蝦子小心容易鉛中毒!
在最新一期環境監測評估期刊 Environ Monit Assess. 2016 Jan;188(1):55. Epub 2015 Dec 24.
Assessment of health risk from heavy metal contamination of shellfish from the Persian Gulf.
研究指出: 測量從波斯灣捕獲的小蝦(shrimp)與龍蝦(lobster)，其每單位身體重量所含汞、砷、鉛、鎘等重金屬的汙染量，
- Oct 19 Mon 2015 22:57
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治療男性性功能障礙有多種選擇!
在最新一期性醫學期刊 Sex Med. 2015 Sep;3(3):165-73. doi: 10.1002/sm2.76. Epub 2015 Aug 12.
Comparison of the Effects of Testosterone Gels, Injections, and Pellets on Serum Hormones, Erythrocytosis, Lipids, and Prostate-Specific Antigen.
研究指出: 治療雄性荷爾蒙不足之患者，睪固酮塗抹、注射以及皮下植入劑型，三者都可增加血清中睪固酮以及游離型睪固酮濃度。
在副作用的部分，睪固酮塗抹或注射較會增加雌二醇的血清濃度; 睪固酮注射較會引起血紅素及血比容的變化。
- Sep 01 Tue 2015 23:53
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資源回收再生雖環保，重金屬汙染躲不了!!
在最新一期生態毒理學與環境安全期刊 (Ecotoxicol Environ Saf. 2015 Aug 26;122:343-351.
Contamination and risk of heavy metals in soils and sediments from a typical plastic waste recycling area in North China.)
中指出，分析處理塑膠廢棄物之資源再生回收場附近之泥土與懸浮微粒，汞與鎘之濃度嚴重超標，對健康將造成重大威脅。
- Jun 03 Wed 2015 09:42
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基因檢測科學進步，思覺失調症患者治療露曙光!
根據最新一期(2015年五月)尖端生理學期刊之研究 ( Front Physiol. 2015 May 11;6:139. doi: 10.3389/fphys.2015.00139. eCollection 2015.
Role of nitric oxide and related molecules in schizophrenia pathogenesis: biochemical, genetic and clinical aspects.)指出:
對於思覺失調症的研究，過去這50年來偏重在在自由基毒害腦部細胞所造成之傷害。
然而一氧化氮 nitric oxide (NO)會影響多種神經傳導介質(neurotransmitters)的儲存、回收與釋放，並且在思覺失調症的患者體內發現一氧化氮 (NO)的濃度異於常人。
在遺傳基因學的研究，最近也一致發現，思覺失調症的患者具有一氧化氮合成酶基因體多型性(NOS gene polymorphisms)之現象。
- May 12 Tue 2015 10:50
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柑橘萃取物 2'-Hydroxyflavanone可以預防腎臟癌?
根據最新一期(2015年五月)生化藥理學期刊之研究 ( Biochem Pharmacol. 2'-Hydroxyflavanone: A Promising Molecule for Kidney Cancer Prevention.)指出:
因為環境汙染，腎臟癌的發生率愈來愈高，而腎臟癌對於化療藥物及放射治療的阻抗性很強。
75% 腎臟癌細胞帶有 VHL 基因突變，而該種基因突變往往是暴露在吸菸的致癌物 N-nitrosodimethylamine 以及 benzopyrene所造成。
柑橘萃取物 2'-Hydroxyflavanone可以保護 VHL 基因不受致癌物之誘導產生突變，也可以預防 VHL 基因已經突變之腎臟細胞繼續進展至腎臟癌，是基因檢測、基因治療、癌症預防、癌症治療的新方向!
- Apr 12 Sun 2015 12:51
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荔枝萃取物的基因治療潛力
根據最新一期(2015年四月)營養學研究期刊之研究 ( Nutr Res Pract. 2015 Apr;9(2):123-8 Protective role of oligonol from oxidative stress-induced inflammation in C6 glial cell.)指出:
荔枝萃取物 Oligonol，是一種低分子量之多酚類分子，可以向下調控神經膠質細胞之訊息核糖核酸的基因表現強度，進而減少自由基之產生並且減少發炎之程度。
使用荔枝萃取物 Oligonol來進行基因治療，對於治療神經退化疾病，非常有潛力。
- Mar 16 Mon 2015 23:57
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讓夢恆久比天長 留一個願望 讓自己 想像
張韶涵(Angela Chang)
隱形的翅膀
作詞：王雅君
作曲：王雅君
每一次 都在徘徊孤單中堅強
- Mar 16 Mon 2015 23:37
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寒冬一過 還有春天 希望永不凋謝
永遠的畫面(原名:芳草碧連天)
作詞：廖瑩如
作曲：郭文賢
編曲：Jamie Wilson
監製：陳子鴻 (喜歡音樂)
- Mar 05 Thu 2015 23:34
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體內為什麼重金屬會過量?
人體內重金屬過量，會造成許多慢性過敏、神經系統退化、血管硬化、莫名痠痛、自閉過動等疾病。
有許多病患或家屬看到重金屬的檢測報告，無法相信為什麼體內會有這麼多重金屬堆積，看看上面的圖便能明瞭了!
蘇聖棻醫師關心您!
- Mar 01 Sun 2015 23:45
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有機栽種又不抓蟲的結果
